BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv5.19.5//EN
X-ORIGINAL-URL:https://dominikaradwanska.pl/
BEGIN:VEVENT
UID:MEC-20c36cacc13323ce30881fb41a87e83a@dominikaradwanska.pl
DTSTART:20250614T080000Z
DTEND:20250615T160000Z
DTSTAMP:20250123T133100Z
CREATED:20250123
LAST-MODIFIED:20250422
SUMMARY:Warsztaty Integracji Cienia (opcja stacjonarna i online)
DESCRIPTION:[vc_row fullwidth=”has-fullwidth-column”][vc_column][vc_column_text spacing_heading=”” spacing_heading_tab=”” spacing_heading_mobile=””]Zapraszam na Warsztaty Integracji Cienia “Wstyd i pragnienia” prowadzone metodami Szczerej Terapii Intuicyjnej oraz Psychologii Procesu, a także pracy z ciałem, arteterapii oraz medytacji prowadzonych.\nCzęsto najbardziej boimy się tego, czego najbardziej pragniemy.To, czego pożądamy, potrafimy głęboko ukrywać nawet przed sobą.\n\nNa tym warsztacie zapraszam Cię do odważnego spotkania z tym, co w Tobie żywe, intensywne, niewypowiedziane. Z tęsknotami, głodami, fantazjami i uczuciami, których być może nikt nigdy nie chciał zobaczyć.\n\nTo warsztaty o wewnętrznym ogniu, który może być napędem – albo źródłem chaosu.\nO tym, co wypieramy, bo „nie wypada”, „nie przystoi”, „to za dużo” albo „to nie dla mnie”.\n\n– Będziemy pracować z tematem pragnienia, które prowadzi do spełnienia, ale też z pragnieniem, które rani, przyciąga nie tych ludzi, blokuje, uzależnia.\n– Zanurzymy się we wstydzie – tym ukrytym, w ciele, w spojrzeniu, w historii rodu.\n– Zajrzymy do miejsca, w którym ciało mówi prawdę, a dusza chce się obudzić.\nCzym jest Cień?\n\n\nCień to termin wprowadzony przez Carla Gustava Junga, który odnosi się do tych części naszej osobowości, które są ukryte, wyparte lub zaprzeczone. To aspekty, które nie pasują do naszego obrazu siebie lub społecznych oczekiwań, więc ukrywamy je przed sobą i światem. Cień zawiera zarówno nasze “negatywne” cechy, jak i te pozytywne, które tłumimy z różnych powodów.\nGłówne cechy cienia:\n1.Nieświadomość: Cień istnieje w naszej psychice, ale nie zawsze zdajemy sobie z niego sprawę. Przejawia się w zachowaniach, które trudno nam wytłumaczyć i w emocjach, które wydają się “niekontrolowane”.\n2.Wszystko, co odrzucamy: To, co uważamy za nieakceptowalne lub niepożądane – np. złość, zazdrość, strach, wstyd, ale też nasza siła, seksualność, kreatywność czy ambicja, jeśli zostały stłumione.\n3.Projekcje: Często widzimy swój cień w innych – to, co krytykujemy u ludzi, jest lustrzanym odbiciem tego, czego nie chcemy widzieć w sobie.\n\nJak powstaje cień?\nCień tworzy się, gdy w trakcie rozwoju (dzieciństwa, dorastania) uczymy się, że pewne emocje, cechy lub zachowania są “złe”, “nieodpowiednie” albo “niewłaściwe”. Aby sprostać oczekiwaniom otoczenia (rodziców, nauczycieli, społeczeństwa), wypieramy te części siebie do nieświadomości.\nPrzykład:\n•Dziecko, które jest karane za okazywanie złości, może nauczyć się tłumić gniew i wycofać tę emocję do cienia. W dorosłości może unikać konfliktów lub eksplodować w niekontrolowany sposób.\n•Dziewczynka, której mówi się, że “grzeczne dziewczynki nie są ambitne”, może stłumić swoją naturalną siłę i chęć rywalizacji.\n\nCień jako skarb\nCień często kojarzy się z czymś “ciemnym” lub “złym”, ale niesie również potencjał i ukryte skarby, takie jak:\n•niewykorzystane talenty – możemy odrzucać swoją kreatywność lub odwagę, jeśli uznaliśmy je za “nieodpowiednie”.\n•siła i mądrość – wyparty gniew może być źródłem asertywności, a tłumiona wrażliwość może prowadzić do głębokiego współczucia i empatii.\nIntegracja cienia to proces akceptacji i włączenia tych wypartych części do swojej świadomości, co prowadzi do zyskania mocy osobistej, wewnętrznej harmonii i autentyczności. Niezbędna jest tu praca zarówno z umysłem świadomym, jak i z podświadomością. Cienia nie można zintegrować myśląc o nim albo ucząc się teoretycznie. Integracja Cienia odbywa się poprzez głębokie zanurzenie w doświadczeniu i świadome jego opracowanie w obecności kompetentnego terapeuty.\nKorzyści z integracji własnego Cienia:\n1. Lepsze zrozumienie siebie\n\nPoznanie ukrytych wzorców, przekonań i emocji, które wpływają na nasze działania.\nŚwiadomość swoich potrzeb i motywacji, co prowadzi do większej autentyczności.\n\n2. Wzrost samoakceptacji\n\nNauka akceptowania wszystkich części siebie, w tym tych mniej „idealnych”.\nRedukcja poczucia winy, wstydu i potrzeby ukrywania swojej prawdziwej natury.\n\n3. Poprawa relacji z innymi\n\nZwiększona empatia i zrozumienie dla innych, ponieważ akceptując własne cienie, łatwiej akceptować wady innych.\nMniej projekcji – ograniczenie przenoszenia swoich wypartych aspektów na innych.\n\n4. Większa wewnętrzna harmonia\n\nRedukcja wewnętrznych konfliktów i sprzeczności.\nPoczucie spójności oraz wewnętrznego spokoju.\n\n5. Uwolnienie energii\n\nWypieranie i tłumienie aspektów cienia zużywa dużo energii psychicznej – integracja cienia pozwala ją odzyskać i skierować na twórcze działanie.\nWięcej miejsca na spontaniczność i radość z życia.\n\n6. Lepsza odporność na trudne sytuacje\n\nZdolność do radzenia sobie z emocjami, które wcześniej były trudne do zaakceptowania, np. złością, smutkiem czy strachem.\nWiększa elastyczność w obliczu wyzwań życiowych.\n\n7. Rozwój osobisty i duchowy\n\nIntegracja cienia to klucz do samorealizacji i osiągnięcia pełni swojego potencjału.\nPogłębienie duchowego zrozumienia i więzi z samym sobą.\n\n8. Kreatywność i intuicja\n\nUwolnienie wypartych części siebie często otwiera dostęp do nowych pomysłów i kreatywnego wyrażania siebie.\nLepszy kontakt z intuicją i głosem wewnętrznym.\n\n9. Zdrowsze granice\n\nZrozumienie i zaakceptowanie swojego cienia ułatwia stawianie granic i ochronę przed toksycznymi relacjami.\n\n10. Lepsze zdrowie psychiczne \n\nZmniejszenie stresu, lęku i depresji poprzez uznanie i uwolnienie tłumionych emocji.\nBudowanie większej równowagi emocjonalnej.\n\n\n\nWarsztaty z integracji cienia są dla Ciebie, jeśli:\n1. Chcesz lepiej zrozumieć siebie\n\nZmagasz się z powtarzającymi się schematami, które sabotują Twoje działania.\nOdczuwasz silne emocje, które trudno Ci zidentyfikować lub kontrolować (np. złość, zazdrość, wstyd).\nChcesz odkryć ukryte motywy swoich zachowań i decyzji.\n\n2. Masz trudności w relacjach z innymi\n\nPowtarzają się konflikty w relacjach osobistych lub zawodowych.\nZauważasz, że to, co irytuje Cię u innych, często odbija się w Twoich własnych cechach.\nChcesz poprawić swoje umiejętności komunikacji i budowania zdrowych relacji.\n\n3. Pragniesz rozwijać się duchowo i emocjonalnie\n\nJesteś na ścieżce duchowego rozwoju i chcesz osiągnąć większą autentyczność i harmonię wewnętrzną.\nInteresują Cię techniki pracy z podświadomością, takie jak medytacja, Ustawienia Systemowe czy arteterapia.\n\n4. Zmagasz się z wewnętrznymi konfliktami\n\nCzujesz, że „coś w Tobie” ciągle Cię powstrzymuje przed osiągnięciem celów lub spełnienia.\nMasz trudności z zaakceptowaniem niektórych aspektów siebie, takich jak wrażliwość, złość, ambicja czy seksualność.\n\n5. Szukasz zmiany i chcesz lepiej zarządzać swoim życiem\n\nChcesz wyjść z autopilota i przestać działać według nieświadomych wzorców.\nMarzysz o życiu w zgodzie ze sobą, pełnym akceptacji i spójności.\n\n\nDla kogo szczególnie mogą być przydatne?\n\nPsychoterapeuci, coachowie i osoby pracujące z ludźmi – rozumienie własnego cienia pomaga unikać projekcji w pracy z klientami.\nArtyści i twórcy – integracja cienia otwiera dostęp do kreatywności i autentyczności w wyrażaniu siebie.\nOsoby na ścieżce samorozwoju – warsztaty to okazja do głębokiej pracy nad sobą i odkrywania własnego potencjału.\nOsoby przechodzące przez kryzysy życiowe – kryzys to często moment, w którym cień wychodzi na powierzchnię, domagając się uznania.\n\n \n\nINFORMACJE ORGANIZACYJNE:\n\nO prowadzącej, Dominice Radwańskiej\nJestem terapeutką, mentorką, przewodniczką duchową, pisarką oraz założycielką Szkoły Szczerej Terapii Intuicyjnej i Pracy w Polu. Prowadzę swoje życie i pracę z głęboką autentycznością, opierając się na wieloletnim doświadczeniu zarówno osobistym, jak i zawodowym. Jestem również właścicielką Rancza Abrakadabra, wyjątkowego miejsca, gdzie ludzie odnajdują przestrzeń do rozwoju, harmonii i kontaktu z naturą.\nOd lat praktykuję zwracanie się do własnego wnętrza i zaufanie prawdzie – tej uniwersalnej, jak i indywidualnej dla każdego człowieka. Moja praca opiera się na świadomym przeżywaniu doświadczeń, które pozwalają mi na odsłanianie ukrytych uwarunkowań i programów, tak powszechnych w ludzkiej psychice. Dzięki temu potrafię dostrzegać nawet najsubtelniejsze ślady fałszywych przekonań czy działania wewnętrznego Sabotażysty, który nie pozwala ruszyć naprzód.\nPracuję z tym, co widzialne i niewidzialne – z ciałem, umysłem, emocjami i energią. Moje metody są szczególnie skuteczne dla osób, które mimo lat terapii i pracy nad sobą wciąż odczuwają blokady i brak ulgi. W mojej praktyce łączę intuicję oraz głębokie zrozumienie procesów ludzkiej psychiki oraz Pracę w Polu, co pozwala mi towarzyszyć klientom w ich podróży ku autentyczności, wolności i wewnętrznemu spokojowi.\nINFORMACJE ORGANIZACYJNE\nWarsztaty składają się z 3 modułów, realizowanych w formie weekendowych zjazdów stacjonarnych w terminach:\nTermin warsztatów: 14-15 czerwca 2025\nMiejsce warsztatów: Ranczo Abrakadabra (dawne Natural Road Ranch), Chojnata 25a, 96-111 Kowiesy, 40 minut od Warszawy, godzinę drogi od Łodzi.\nIstnieje możliwość noclegu na Ranczo Abrakadabra w miarę dostępności miejsc (6 łóżek) oraz w pobliskich agroturystykach.\nW niedziele o 9:00 jest możliwość uczestniczenia w zajęciach pilates, które odbywają się regularnie na Ranczo Abrakadabra.\nKażdy Uczestnik Warsztatów Integracji Cienia otrzyma zniżkę 30% na nocleg na Ranczo Abrakadabra.\nCena warsztatów: 700 zł\nJak zapłacić?\n1. Napisz maila na adres: dominikarawdanska@icloud.com\n3. Po otrzymaniu ode mnie potwierdzenia, że są wolne miejsca, otrzymasz numer konta do wpłaty w złotówkach lub, jeśli wybierzesz taką opcję – w euro.\n4. Miejsce zostanie zarezerwowane po dokonaniu wpłaty.\n5. Jeśli masz jakąkolwiek sprawę indywidualną związaną z udziałem w tych warsztatach – napisz o tym do mnie.\nKontakt w sprawie warsztatów: dominikaradwanska@icloud.com lub przez Facebooka.\nJeśli czujesz, że te warsztaty nie są dla Ciebie, ale znasz osoby, którym mogłyby pomóc – podziel się z nimi informacją o tym wydarzeniu.\nZapraszam z miłością\nDominika Radwańska\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]\n
URL:https://dominikaradwanska.pl/warsztaty/warsztaty-integracji-cienia/
ORGANIZER;CN=Dominika Radwańska:MAILTO:dominikaradwanska@icloud.com
CATEGORIES:Warsztaty
LOCATION:Chojnata 25a, 96-111 Kowiesy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://dominikaradwanska.pl/wp-content/uploads/2025/01/warsztaty-integracji-cienia.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR