Czytelnia

Teksty, które pomagają nazwać to, co już w Tobie pracuje.

Tu zbieram artykuły, refleksje i obserwacje o człowieku, ciele, relacjach, Polu i codzienności. Bez nadmiaru teorii. Z naciskiem na to, co prawdziwe, użyteczne i żywe.

Droga do Oświecenia

7 lutego 2025 Czytelnia, Psychoterapia, Pułapki

Droga do Oświecenia

Oświecenie. Kiedy po raz pierwszy o nim usłyszałam poczułam, że to coś dla mnie. Nie miałam pojęcia o co chodzi ani dlaczego jest ono traktowane jak Święty Graal, ale samo słowo brzmiało dla mnie…

Czytaj dalej
5 nieoczywistych przyczyn tycia

31 maja 2024 Czytelnia, Jedzenie

5 nieoczywistych przyczyn tycia

Znasz to uczucie bycia uwięzionym w swoim ciele i jego jedzeniowych potrzebach, które znacznie wykraczają poza teoretyczne zapotrzebowanie na określoną ilość kalorii dziennie? Gdyby to zależało od ciebie – doskonale wiedziałbyś co, kiedy i…

Czytaj dalej
Kiedy jesteś na Bali, to Bali jest na pierwszym planie

17 grudnia 2023 Czytelnia, Inne

Kiedy jesteś na Bali, to Bali jest na pierwszym planie

Od dawna marzyła mi się organizacja warsztatów wyjazdowych w którymś z piękniejszych zakątków świata. Rozważałam powrót do niesamowitego pod każdym względem Meksyku. Rozważałam Hawaje. Odbyłam też wstępne rozmowy z moimi znajomymi rezydentkami wysp greckich.…

Czytaj dalej
Dobra Wola

5 grudnia 2022 Czytelnia, Jak żyć?, Związki i relacje

Dobra Wola

Odnoszę wrażenie, że rozumienie tego, czym jest DOBRA WOLA niepokojąco często jest dokładnie odwrotne, niż to, czym ona jest w rzeczywistości. I niż to, jak ja JĄ pojmuję.   Odwrotne definiowanie rzeczy jest najpotężniejszym…

Czytaj dalej
Top 8 prostych produktów, dzięki którym poczujesz sytość

9 marca 2022 Czytelnia, Jedzenie, Uncategorized

Top 8 prostych produktów, dzięki którym poczujesz sytość

[vc_row full_height=”yes” columns_placement=”top” el_class=”center-row”][vc_column spacing_heading=”” spacing_heading_tab=”” spacing_heading_mobile=”” el_class=”center-column”][vc_column_text]Podjęcie decyzji o przejściu na dietę, o zadbaniu o swoje odżywianie albo o zrezygnowaniu z produktów, które ewidentnie ci nie służą (u mnie są to sery i…

Czytaj dalej
Kiedy coś spędza ci sen z powiek…

17 grudnia 2021 Czytelnia, Jak żyć?, Psychoterapia, Związki i relacje

Kiedy coś spędza ci sen z powiek…

Już czas! Powiedz mi i odpowiedz sobie, całkowicie szczerze, co teraz spędza ci sen z powiek, nie pozwala się skupić, pochłania większość twojej uwagi? Co takiego zajmuje twoje myśli, wciąga cię w otchłań mono…

Czytaj dalej
Artykuł tylko dla kobiet – o majtkach menstruacyjnych

7 grudnia 2021 Czytelnia, Inne

Artykuł tylko dla kobiet – o majtkach menstruacyjnych

Kochane moje dziewczyny, Choć wszystkie moje materiały tworzę dla koedukacji i uwielbiam pracę z mężczyznami, to w większości kobiety wypełniają moje sale warsztatowe i kalendarz sesji. I właśnie dlatego zdecydowałam się podjąć ten temat…

Czytaj dalej
Wykorzystywanie

14 listopada 2021 Czytelnia, Jak żyć?, Prawda o Tobie, Związki i relacje

Wykorzystywanie

Każdy człowiek wykorzystuje. Musi. Taki ma wewnętrzny imperatyw. Nie chodzi o to, żeby z nim walczyć, wstydzić się go albo ukrywać. Głupotą jest spychać ten fakt do podziemia, do cienia, z nadzieją, że kiedyś…

Czytaj dalej
Naiwność

10 września 2021 Czytelnia, Pieniądze, Prawda o Tobie, Pułapki, Związki i relacje

Naiwność

Jest jedna rzecz, która zdumiewa mnie nieustannie i zawsze. O ile znane są mi mechanizmy działania ludzkiego umysłu oraz zapędy i motywacje, wobec których człowiek jest po prostu bezsilny

Czytaj dalej