Tag: odchudzanie
5 nieoczywistych przyczyn tycia
Znasz to uczucie bycia uwięzionym w swoim ciele i jego jedzeniowych potrzebach, które znacznie wykraczają poza teoretyczne zapotrzebowanie na
Czytaj więcej
Top 8 prostych produktów, dzięki którym poczujesz sytość
Podjęcie decyzji o przejściu na dietę, o zadbaniu o swoje odżywianie albo o zrezygnowaniu z produktów, które ewidentnie ci nie służą, jest
Czytaj więcej
Dlaczego jedzenie nie syci?
Znasz to uczucie, kiedy zjadasz jakieś produkty lub posiłek i czujesz się głodny, czujesz ssanie w żołądku, pustkę albo potrzebę, żeby się czymś
Czytaj więcej
Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia i inne
Przyznam, że rzadko ktoś przychodzi do mnie z takim problemem, chociaż w trakcie procesu czasem ujawniają się takie zaburzenia. Teorii na ten
Czytaj więcej